Sesle kalori takibi nasıl çalışır?

Kalori takibinin en zor kısmı kayıttır. Her öğünde her yiyeceği aramak, porsiyonu seçmek ve eklemek dakikalar sürebilir. Çoğu zaman bu 1-2 hafta sonunda sıkıcı ya da zahmetli bir hale gelmektedir. Sesle kayıt bu yükü kaldırmak için geliştirdiğimiz bir yöntemdir: bir öğünde yediklerinizi söylersiniz, uygulama bunu bir listeye çevirir, siz kontrol edip kaydedersiniz.

Üç adım

Söyleyin. Mikrofona dokunun ve öğünü konuşur gibi söyleyin: “2 dilim ekmek, 1 kase yoğurt, 1 bardak çay”. Miktar ile yiyecek yan yana olsun, sıra önemli değildir.

Kontrol edin. Uygulama söylediklerinizi satırlara böler. Her satırda ne duyduğunu ve ne kaydedeceğini yan yana gösterir: “2 dilim ekmek”, ekmek kaydı, 50 gram, kalorisi. Eklenen satırdan emin olmadığında bunu belirtir.

Kaydedin. Liste doğruysa tek dokunuşla hepsi öğününüze eklenir. Bir satır yanlışsa dokunup değiştirirsiniz, fazlaysa silersiniz. Hiçbir şey siz onaylamadan kaydedilmez.

Son derece hızlı: bir öğünün tamamını sadece üç dokunuşla ekleyebilirsiniz.

Nerede yanılır

Ses tanıma bir tahmindir, yiyecek eşleştirme de. Kontrol adımı bu yüzden vardır.

Aynı adla çok yiyecek varsa. “Tavuk” dediğinizde katalogda kırktan fazla tavuk yemeği vardır: haşlanmış, ızgara, döner, pilavlı gibi. Uygulama en olası olanı seçer ve bunun bir tahmin olduğunu satırda belirtir, dokunduğunuzda seçenekler açılır. Sık yediğiniz bir tavuk yemeği varsa uygulama zamanla bunu öğrenir.

Katalogda olmayan yemek. Söylediğiniz yemek katalogda yoksa uygulama onu parçalara ayırmayı dener. Bu yöntem çoğu zaman işe yarar. Satır yanlışsa değiştirin; yemeği kendi yiyecekleriniz arasına bir kez ekleyin, sonraki seferde bulunur.

Sesiniz nereye gider

Ses tanımayı biz yapmıyoruz. Chrome’da bu işlem Google’ın sunucularında, iPhone’da Safari’de ise Apple tarafından yapılır; mikrofon açıkken söyledikleriniz bu şirketlere iletilir ve metin olarak geri gelir. Biz ses kaydını hiç görmeyiz ve saklamayız; bize yalnızca metin ulaşır ve o metin siz onaylayana kadar kaydedilmez. Mikrofon yalnızca dokunduğunuz sürece açıktır, başka hiçbir zaman dinleme yapılmaz.

Mikrofon simgesi yiyecek ekleme ekranındadır. İlk dokunuşta tarayıcınız mikrofon izni ister.

Hangi telefonlarda çalışır

Android’de Chrome ile çalışır. Uygulama olarak eklediyseniz yine çalışır. iPhone’da Safari’de çalışır, ama uygulamayı ana ekrana eklediyseniz çalışmaz. Apple, ana ekrana eklenen web uygulamalarına ses tanımayı açmamaktadır. Bu bizim seçimimiz değildir ve mağaza uygulamaları geldiğinde değişecektir.

Ne zaman ses, ne zaman arama

Ses, bildiğiniz bir öğünü hızla girmek içindir: kahvaltı, her gün aynı öğle yemeği, akşam sofrası. Yeni bir paketli ürünü ilk kez girerken arama daha iyidir, çünkü markayı ve gramajı görmek istersiniz.

Sık yediğiniz öğünleri ayrıca hızlı kullanım için kaydedebilirsiniz. Örneğin her gün yediğiniz aynı kahvaltı için her satırı tek tek girmek ya da sesle söylemek yerine bir kez kaydedip daha hızlı bir şekilde ekleyebilirsiniz.